Accessibility Tools

Consejos sobre Fertilidad Masculina

Consejos sobre Fertilidad Masculina

Si desea producir y fertilizar un óvulo con la mejor calidad, súper esperma, debe comprometerse con algunos cambios sencillos y fáciles de estilo de vida. El primer dato muy importante es que el ciclo de regeneración de los espermatozoides dura unos 74 días. Se necesitan de 21/2 a 3 meses para que los espermatozoides maduren por completo. Cuando los espermatozoides se forman inicialmente, carecen de la capacidad de nadar hacia adelante o fertilizar un óvulo. Por lo tanto, estos cambios en el estilo de vida deben ser a largo plazo, no solo unos pocos días o semanas. Estos consejos funcionan para las parejas que están tratando de concebir por su cuenta, así como si están produciendo una muestra de semen para tratamientos de fertilidad, como IIU o FIV.

COSAS PARA HACER

  • Mantenga una dieta rica en vitamina E, C, zinc y folato (vitamina B soluble en agua).
  • Proteger / intentar evitar infecciones.
  • Mantenga el estrés bajo: Controle su estrés.
  • Mantener la temperatura fresca.
  • Use ropa holgada y ropa interior como boxers.

COSAS QUE DEBE EVITAR O NO HACER

  • Evite la contaminación tanto como sea posible.
  • Evite las temperaturas extremas: No bañeras de hidromasaje, baños o duchas demasiado calientes.
  • Sin drogas.
  • No fumar.

También se recomienda que se abstenga de eyacular durante 2 a 3 días, ya que afecta el conteo de espermatozoides. De esa forma, asegura la mayor cantidad de espermatozoides disponibles para la fertilización.

  • Mckinney

    McKinney
    6850 TPC Drive , Suite 105
    Unit B
    McKinney, TX 75070

    McKinney

    6850 TPC Drive , Suite 105
    Unit B
    McKinney, TX 75070

  • Grapevine

    Grapevine
    823 Ira E. Woods Avenue
    Grapevine, TX 76051

    Grapevine

    823 Ira E. Woods Avenue
    Grapevine, TX 76051

  • Rockwall

    Rockwall
    935 West Ralph Hall Pkwy
    Suite 103
    Rockwall, TX 75032

    Rockwall

    935 West Ralph Hall Pkwy
    Suite 103
    Rockwall, TX 75032

  • Dallas

    Dallas
    3800 San Jacinto
    Suite 123
    Dallas, TX 75204

    Dallas

    3800 San Jacinto
    Dallas, TX 75204

  • Tyler

    Tyler
    7925 S. Broadway Ave
    Suite 210
    Tyler, TX 75703

    Tyler

    7925 S. Broadway Ave
    Suite 210
    Tyler, TX 75703