Maximice Su Dieta Comiendo Superalimentos Durante el Embarazo (Mes Nacional de la Nutrición)
Durante el embarazo, su cuerpo necesita vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales adicionales y a medida que su bebé crece rápidamente en el segundo y tercer trimestre, sus necesidades calóricas diarias también pueden aumentar. Sin embargo, su principal preocupación durante el embarazo debe ser la calidad de los alimentos que consume y no tanto la cantidad. Los malos hábitos alimenticios durante este período pueden provocar un aumento de peso excesivo, diabetes gestacional y otras complicaciones.