Obtener la Mejor Nutrición para su Bebé
Durante el embarazo, el bebé depende de la madre para que le proporcione los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse. Por esta razón, es especialmente importante seguir una dieta sana y equilibrada que incluya alimentos de cada grupo de alimentos. Sin embargo, las mujeres embarazadas tienen mayores necesidades de calcio, hierro y ácido fólico, por lo que se recomienda una vitamina prenatal diaria antes de la concepción, durante el embarazo y durante la lactancia. También puede ser beneficioso tomar un suplemento de DHA que contenga ácido graso omega 3, que ayuda al desarrollo adecuado del cerebro del bebé