Vamos Cuando se trata de embarazo, todo desde artículos web hasta libros, familiares y extraños, tiene consejos para la futura mamá. Con todos los "consejos" sobre el embarazo que existen, es difícil saber en qué (o en quién) creer. Separar la realidad de la ficción puede ser un desafío, pero cuando se trata de sus vitaminas prenatales, hay poco margen de maniobra sobre el tema. ¡Toma tus vitaminas!
Es esa época del año otra vez. Decoraciones, celebraciones y comida: ¡mucha comida! Dondequiera que vaya, encontrará delicias navideñas para tentarlo. Esta temporada, dado que está "comiendo para dos", es fácil justificar un poco de sabor aquí y una ayuda extra allá. Solo tenga en cuenta que, aunque necesita calorías adicionales durante el embarazo, estas deben provenir de alimentos que le proporcionarán a su bebé los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse. Comer alimentos saludables también le ayudará a protegerse contra los dolores, molestias y falta de energía que pueden retrasarla durante el embarazo. Cuando empiece a llenar su plato en esas fiestas, llénelo con lo mejor para usted y para el bebé.
Cuando las parejas no pueden tener un bebé, muchos cuestionan la fertilidad de la mujer, pero es importante recordar que el óvulo de la mujer y el esperma del hombre juntos dan como resultado un embarazo. Esto significa que hay posibilidades de que la pareja masculina sea la causa de que no pueda concebir. Las estadísticas muestran que la infertilidad masculina es la causa de la falta de concepción en el 20% de las parejas.
¿Ha estado tratando de concebir durante más de un año y lamentablemente no ha tenido éxito? Mientras levanta su teléfono de mala gana para programar una cita con un especialista en fertilidad, hay algunos factores con los que puede prepararse para su primera consulta.
Si está buscando formas de aumentar su fertilidad y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada, considere explorar algunas alternativas naturales. Las elecciones de alimentos y los cambios en el estilo de vida son los primeros cambios simples que puede realizar en su viaje de fertilidad. Hable con su especialista en fertilidad sobre las formas naturales de aumentar la fertilidad que le gustaría probar.
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